01
iPhone과 Apple Watch 준비하기
- 페어링된 iPhone과 Apple Watch에 OneCentrate가 설치되어 있는지 확인하세요.
- iPhone의 OneCentrate를 열고 같은 iCloud 계정과 기기 등록 상태를 확인하세요.
- Watch에서 OneCentrate를 열고 화면의 표시나 좌우 이동으로 Switch, ki.log과 Pulse를 선택하세요.
Watch 화면은 iPhone에서 마지막으로 전달받은 상태를 사용해요. 처음 열었을 때 내용이 비어 있거나 이전 상태라면 iPhone에서 OneCentrate를 열고 연결이 복구된 뒤 다시 확인하세요.
02
Switch 시작하고 제어하기
Watch에서 사용할 수 있도록 설정된 Switch를 선택해 시작하세요. 진행 중에는 현재 단계와 시간을 보고 일시정지·이어서 하기·종료를 사용할 수 있습니다.
Watch에서 보낸 요청은 연결된 iPhone이 받아 실제 세션에 적용하고 새 상태를 확인해요. 요청이 대기열에 들어갔다는 표시만으로 시작·일시 정지·종료가 완료됐다고 판단하지 말고, Watch 또는 iPhone에 바뀐 실제 상태가 나타나는지 확인하세요. 이미 다른 Switch가 실행 중이거나 모드 접근 조건을 충족하지 못했다면 시작 요청이 거절되고 최신 상태를 다시 불러올 수 있습니다.
Switch의 전체 설정과 실행 기기를 정하려면 iPhone, iPad 또는 Mac에서 실행 기기 선택하기를 확인하세요.
03
ki.log 기록하기
ki.log 화면에는 오늘 차례인 TODAY 리스트와 오늘 목표를 채운 DONE 리스트 가운데 우선순위가 높은 리스트를 최대 8개까지 보여줘요. NEXT 리스트는 Watch 목록과 직사각형 컴플리케이션 행에 포함되지 않습니다. 리스트를 선택하면 한 번 체크하거나 목표까지 한 번씩 더할 수 있고, 목표를 채운 뒤에는 한 번 되돌릴 수 있어요.
최대 8개는 Watch 화면에 보이는 수의 제한이며 알림 예약 수를 뜻하지 않아요. 연결이 끊긴 동안 보낸 변경은 대기했다가 iPhone이 다시 연결되면 조정될 수 있으므로, 대기 표시만으로 기록 완료라고 판단하지 말고 iPhone의 실제 기록도 확인하세요. 자세한 범위는 위젯과 Watch에서 ki.log 사용하기에서 확인할 수 있습니다.
04
현재와 다음 Pulse 확인하기
Pulse 화면은 현재 리듬을 NOW, 다음 리듬을 NEXT로 보여주고 오늘의 일정을 시간순으로 정리해요. 오늘 더 남은 리듬이 없으면 DONE이 표시됩니다.
오늘 목록의 종 버튼을 선택하면 해당 날짜와 시간 규정의 한 회차 알림만 끄거나 다시 켤 수 있어요. 리듬 전체를 만들거나 편집하고 미래 알림을 모두 바꾸는 기능은 iPhone, iPad 또는 Mac에서 사용하세요.
05
컴플리케이션과 지원 범위 확인하기
Watch 페이스의 컴플리케이션에서 OneCentrate의 Switch, ki.log 또는 Pulse를 선택하세요. 원형, 직사각형과 인라인 형식에서 현재 Switch 상태, 남은 ki.log 또는 다음 Pulse를 간단히 확인하고 해당 Watch 화면으로 이동할 수 있어요.
Apple Watch에서는 카드를 만들거나 세부 설정을 편집하지 않으며 Analysis와 OneCentrate AI도 제공하지 않아요. 연결이 끊긴 동안 일부 조작은 대기열에 남을 수 있지만, 최종 반영은 iPhone과 다시 연결된 뒤 확인해야 합니다.