01
iPhoneとApple Watchを準備する
- ペアリングしたiPhoneとApple WatchにOneCentrateがインストールされていることを確認します。
- iPhoneでOneCentrateを開き、iCloudアカウントとデバイスの登録を確認します。
- Apple WatchでOneCentrateを開き、画面上の操作または横方向のナビゲーションでSwitch、ki.log、Pulseを選びます。
Watchアプリは、iPhoneから最後に受け取った状態を使います。最初に開いたときに内容が空、または古い状態であれば、iPhoneでOneCentrateを開き、接続が回復するのを待ってからもう一度確認してください。
02
Switchを開始して操作する
Apple Watchで使えるよう設定したSwitchを選んで開始します。実行中は現在の段階と時間を確認し、一時停止、再開、終了を使えます。
Apple Watchから送ったリクエストは、接続したiPhoneが受け取り、実際のセッションへ適用して新しい状態を確認します。リクエストが待機列に入ったという表示だけで、開始、一時停止、終了が完了したとは判断せず、Apple WatchまたはiPhoneに実際の変更後の状態が表示されることを確認してください。別のSwitchがすでに実行中の場合や、モードの利用条件を満たさない場合、開始リクエストは拒否され、Watchアプリで最新の状態を再読み込みできます。
Switchの全設定と実行デバイスについては、iPhone、iPad、またはMacで実行デバイスを選ぶをご覧ください。
03
ki.logに記録する
ki.log画面には、今日が記録対象のTODAYリストと、今日の目標を達成したDONEリストのうち、優先度の高いリストが最大8件表示されます。NEXTリストは、Apple Watchの一覧と長方形のコンプリケーション行には含まれません。リストを選択すると、1回チェックするか、目標に向けて完了回数を1回追加できます。目標に達した後は、1回減らすこともできます。
最大8件という数は、Apple Watchの画面に表示される件数の上限であり、通知予約数を表すものではありません。接続が切れている間に送った変更は待機し、iPhoneへ再接続したときに調整されることがあります。同期待ちの表示だけで記録が完了したとは判断せず、iPhone側の実際の記録も確認してください。詳しくは、ウィジェットとApple Watchでki.logを使うをご覧ください。
04
現在と次のPulseを確認する
Pulseは、現在のリズムをNOW、次のリズムをNEXTとして表示し、今日のスケジュールを時刻順に並べます。今日のリズムが残っていない場合はDONEと表示されます。
今日の一覧でベルボタンを選ぶと、その日時のルールによる1件だけ通知をミュートまたは再開できます。リズム全体の作成や編集、今後の通知の変更は、iPhone、iPad、またはMacで行ってください。
05
コンプリケーションと利用範囲を確認する
文字盤にOneCentrateのSwitch、ki.log、またはPulseのコンプリケーションを選べます。円形、長方形、インラインの形式で、現在のSwitchの状態、残っているki.logリスト、次のPulseを簡潔に表示し、対応するWatch画面を開きます。
Apple Watchでは、カードの作成や詳細設定の編集はできません。AnalysisとOneCentrate AIも利用できません。接続が切れている間、一部の操作は待機中になることがあります。iPhoneへの再接続後に最終結果を確認してください。