OneCentrate/Erste Schritte/Über OneCentrate

ERSTE SCHRITTE / ÜBERSICHT

Vier Funktionen,
ein Ablauf

OneCentrate ist ein digitales Konzentrationswerkzeug, das dir hilft, dich auf die eine Sache zu konzentrieren, die jetzt wichtig ist, statt nur weitere Aufgaben zu sammeln.

Verbinde mit Pulse, Switch, ki.log und Analysis wiederkehrende Zeiten, deinen aktuellen Zustand, deine Handlungen und die Muster, die daraus entstehen.

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Wähle den passenden Einstieg

Wenn du OneCentrate zum ersten Mal ohne vorhandene Daten öffnest, kannst du Mit Beispielen erkunden oder Neu beginnen wählen.

  • Mit Beispielen erkunden: Sieh dir mit vorbereiteten Switch-, ki.log-, Pulse- und Analysis-Daten an, wie die einzelnen Bereiche funktionieren.
  • Neu beginnen: Erstelle eigene Karten und Rhythmen ohne Beispielkarten oder -einträge.
  • Mit meinen Daten fortfahren: Findet OneCentrate vorhandene Daten im selben iCloud-Account, kannst du möglicherweise damit fortfahren.

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Lerne die vier Funktionen kennen

Pulse-Rhythmen nach Tag und Kartengruppen in der englischen OneCentrate-Oberfläche auf dem Mac
Die englischsprachige Oberfläche zeigt, wie du mit Pulse tägliche und wöchentliche Rhythmen festlegst.
Switch-Karten und zuletzt verwendete Modi in der englischen OneCentrate-Oberfläche auf dem Mac
Die englischsprachige Oberfläche zeigt, wie du mit Switch den jetzt benötigten Zustand auswählst und beginnst.
Heutige ki.log-Karten und Aufzeichnungsstände in der englischen OneCentrate-Oberfläche auf dem Mac
Die englischsprachige Oberfläche zeigt, wie du mit ki.log eine Handlung abhakst oder ihre Wiederholungen erfasst.
Der Bereich Dein Status in Analysis in der englischen OneCentrate-Oberfläche auf dem Mac
Die englischsprachige Oberfläche zeigt, wie du in Analysis Muster aus Aufzeichnungen und Zeitplänen prüfst.
  • Pulse: Lege Aktivitäten und Pausen fest, die sich täglich oder an ausgewählten Tagen wiederholen – einschließlich Zeiten, Mitteilungen und Ausnahmen.
  • Switch: Wähle die eine Sache, die du jetzt tust, und bereite Timer, Ton und Umgebung für deinen Zustandswechsel vor.
  • ki.log: Hake eine Handlung einmal ab oder erfasse, wie oft du sie am Tag erledigt hast.
  • Analysis: Beobachte Muster aus Switch-Sitzungen, ki.log-Einträgen und den in Pulse geplanten Zeiten.

Jede Funktion hat eine eigene Aufgabe. Du musst daher nicht alle vier gleichzeitig verwenden. Beginne mit der Funktion, die du heute brauchst, und ergänze weitere, sobald sie für dich sinnvoll werden.

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Plane, starte, erfasse und prüfe

Die Statusübersicht in Analysis mit detaillierten Switch-, ki.log- und Pulse-Abläufen in der englischen OneCentrate-Oberfläche auf dem Mac
Die englischsprachige Oberfläche zeigt Zeitpläne und Aufzeichnungen der drei Funktionen als getrennte Quellen in einer Ansicht.

Lege zum Beispiel in Pulse einen Fokuszeitraum für Werktage fest und starte einen Switch, wenn du tatsächlich mit der Arbeit beginnst. Erledigte Handlungen erfasst du in ki.log. Mit zunehmenden Einträgen kannst du in Analysis geplante Zeiten, tatsächliche Sitzungen und wiederkehrende Aufzeichnungen gemeinsam betrachten.

Nutze deine Beobachtungen, um am nächsten Tag die Switch-Dauer, eine ki.log-Liste oder eine wiederkehrende Pulse-Zeit anzupassen. Dieser Kreislauf ist flexibel und keine starre Reihenfolge.

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Unterscheide ähnlich wirkende Informationen

Pulse steht für einen wiederkehrenden Zeitplan, Switch für eine tatsächliche Sitzung und ki.log für deine Abhakvorgänge und Zählungen. Analysis hält diese Quellen getrennt, statt daraus eine einzige Bewertung zu bilden.

Du kannst Pulse mit Switch und Switch mit ki.log verbinden. Diese Verknüpfungen werden jedoch nicht in jeder Situation automatisch ausgeführt. Sie hängen von den Einstellungen und vom Zustand des Geräts ab, auf dem OneCentrate läuft. Richte sie erst ein, wenn du die einzelnen Funktionen kennst.