01
Einen Eintrag einmal täglich abhaken
Wenn du auf dem ki.log-Bildschirm die Karte einer Liste mit Tagesziel 1 auswählst, wird der heutige Eintrag hinzugefügt. Die Liste wechselt auf Mac, iPhone und iPad zu ERLEDIGT. Wähle ihre erledigte Karte auf demselben Bildschirm erneut, um den heutigen Eintrag rückgängig zu machen.
Dabei wird der heutige Eintrag entfernt, die Liste selbst und Einträge früherer Tage bleiben jedoch erhalten.
02
Einen Eintrag mehrmals erfassen
Bei einer Liste mit Tagesziel 2 oder höher werden aktueller Stand und Ziel im Format aktuell/Ziel angezeigt.
- Wähle die Listenkarte oder + 1, um einen weiteren Abschluss hinzuzufügen.
- Wenn du versehentlich einen hinzugefügt hast, verringere den Zähler mit - 1.
- Beim Erreichen des Ziels wechselt die Karte auf Mac, iPhone und iPad zu ERLEDIGT.
Der Zähler kann weder unter 0 noch über das festgelegte Ziel hinausgehen. Nach Erreichen des Ziels kannst du auf unterstützten Bildschirmen jeweils einen Abschluss rückgängig machen.
03
Das Tagesziel als Anzahl verstehen
Die Zahl des Tagesziels steht nicht direkt für eine Wassermenge, Zeitdauer oder Seitenzahl. Sie gibt die Anzahl der Abschlüsse an, die du an diesem Tag erfassen möchtest.
Legst du beispielsweise für Wassertrinken das Ziel 6 fest, bedeutet 2/6 nicht automatisch zwei Gläser oder 2 Liter. Es bedeutet, dass du die definierte Aktivität heute zweimal erfasst hast. Wenn du eine bestimmte Einheit benötigst, nenne sie im Titel oder in der Beschreibung.
04
Schnell über MAIN und die Mac-Menüleiste erfassen
MAIN auf iPhone und iPad
MAIN kann bis zu drei Karten noch nicht abgeschlossener ki.log-Listen empfehlen. Heute fällige Listen erscheinen zuerst; bei freiem Platz können WEITER-Listen folgen.
Über MAIN kannst du eine Karte abhaken oder ihren Zähler erhöhen. Öffne ki.log, um eine erledigte Karte rückgängig zu machen oder einen Zähler zu verringern.
Mac-Menüleiste
Die Mac-Menüleiste zeigt bis zu drei heute fällige ki.log-Listen. Wähle Mehr, um die übrigen zu sehen. Über dieses Menü kannst du einen Eintrag erhöhen, aber weder einen Abschluss rückgängig machen noch einen Zähler verringern.
Wenn kein Switch oder Pulse läuft, wähle das Menüleistensymbol. Während eines laufenden Ablaufs öffnest du das ki.log-Menü durch Sekundärklick oder Control-Klick auf das Symbol.
05
Einträge prüfen
Klicke auf dem Mac bei gedrückter Control-Taste auf eine Listenkarte oder lege auf iPhone und iPad den Finger darauf und wähle Aufzeichnungen. Auf allen drei Geräten kannst du oben die letzten 7 Tage bearbeiten und darunter den gesamten Verlauf prüfen.