01
하루에 한 번 체크하기
ki.log 본 화면에서 하루 목표가 1회인 리스트 카드를 선택하면 오늘 기록이 추가되고 Mac, iPhone과 iPad에서 DONE으로 이동해요. 완료된 리스트 카드를 같은 화면에서 다시 선택하면 오늘 기록을 취소할 수 있습니다.
취소하면 오늘의 해당 기록은 사라지지만 리스트 자체와 이전 날짜의 기록은 그대로 남아요.
02
여러 번 기록하기

하루 목표가 2회 이상인 리스트는 현재 횟수와 목표가 현재/목표 형식으로 보여요.
- 리스트 카드를 선택하거나 + 1회 조작을 사용해 한 번 더 기록하세요.
- 잘못 더했다면 - 1회로 줄이세요.
- 목표 횟수에 도달하면 Mac, iPhone과 iPad에서 DONE으로 이동해요.
횟수는 0 아래로 내려가거나 설정한 목표보다 높아지지 않아요. 목표를 모두 채운 뒤 다시 조작하면 지원되는 화면에서 한 번씩 되돌릴 수 있습니다.
03
하루 목표는 단위가 아니에요
하루 목표의 숫자는 물의 양, 시간 또는 페이지 수를 직접 뜻하지 않아요. 그날 완료로 남길 횟수를 뜻합니다.
예를 들어 물 마시기의 목표를 6으로 정하면 2/6은 두 잔이나 2리터라는 고정 단위가 아니라, 사용자가 정의한 행동을 오늘 두 번 기록했다는 뜻이에요. 구체적인 단위가 필요하면 제목이나 설명에 적어두세요.
04
MAIN과 Mac에서 빠르게 기록하기
iPhone과 iPad의 MAIN
MAIN에는 아직 완료하지 않은 ki.log 리스트 카드가 최대 세 개까지 추천될 수 있어요. 오늘 차례인 리스트를 먼저 보여주고, 자리가 남으면 NEXT 리스트도 나타날 수 있습니다.
MAIN에서는 체크나 횟수를 늘릴 수만 있어요. 완료 취소나 횟수 감소가 필요하면 ki.log 화면을 여세요.
Mac 메뉴 막대
Mac 메뉴 막대에는 오늘 차례인 ki.log 리스트가 최대 세 개까지 표시되고, 나머지는 더 보기에서 확인할 수 있어요. 이 메뉴에서도 기록은 늘릴 수 있지만 완료 취소나 횟수 감소는 지원하지 않습니다.
진행 중인 Switch나 Pulse가 없다면 메뉴 막대 아이콘을 선택하고, 진행 중인 흐름이 있다면 아이콘을 보조 클릭하거나 Control-클릭해 ki.log 메뉴를 여세요.
05
기록 확인하기
Mac에서는 리스트 카드를 보조 클릭하고, iPhone이나 iPad에서는 길게 누른 뒤 기록을 선택하세요. 세 기기 모두 같은 화면 위쪽에서 최근 7일 기록을 수정하고 아래쪽에서 전체 기록을 확인할 수 있습니다.